Durant ces dernières années, nous avons pu observer une dégradation écologiqueet environnementale affectant le globe terrestre et au-delà. Suite à cette urgenceclimatique, l’anxiété au sein de la population se voit à la hausse et un “nouveau mal-être” de la société prend place en laissant naître l’éco- anxiété.
“Si tu souffres de stress écologique, je t’offre ma boussole, elle te guidera versl’apaisement….” C’est le cadeau que nous fait Isabelle Giraldo, formatrice entransition intérieure, avec son livre “Eco-anxiété, des clés pour agir”. Elle propose 4familles d’exercices pour transformer le stress écologique en force.
A l’est, là où le soleil se lève, nous développons notre ancrage, notre résilience.Au sud, nous prenons soin de nos émotions grâce à l’écologie profonde.A l’ouest, nous déployons notre imaginaire, sublimons notre intuition, et inventonsde nouveaux récits collectifs.Au nord, la pensée s’oriente vers l‘action, de manière collective.
Lors de cette soirée, après une courte présentation du livre et de la méthode, nousferons, ensemble, l’expérience de pratiques d’introspection, des méditationsguidées, d’exercices à faire en pleine nature, pour transformer les “contre quoi” nousnous battons, en “pourquoi” nous nous levons chaque matin !